In het kort:

Het aantal langdurig zieken door stress steeg met 35 procent in vijf jaar tijd, met burn-outs die gemiddeld tien maanden duren.

• Stressklachten en burn-out zijn twee verschillende dingen, waarbij burn-out ontstaat door langdurige chronische stress
• Experts benadrukken dat burn-out niet 'tussen de oren zit' of een 'hype' is
• De huidige generatie ervaart meer prikkels en prestatiedruk dan voorheen

Het grote plaatje:

De moderne maatschappij stelt andere eisen aan werknemers dan vroeger. Psycholoog Thijs Launspach en arbeidspsycholoog Tosca Gort wijzen op nieuwe uitdagingen zoals sociale media, technologie en werk-privébalans.

• Mensen krijgen dagelijks meer prikkels en keuzes te verwerken
• Jongeren worstelen met extra uitdagingen zoals huizenmarkt en wereldproblematiek
• Een burn-out ontstaat vaak door een combinatie van werk- en privéfactoren

De onderste regel:

Een burn-out is geen teken van zwakte maar het resultaat van verschillende factoren die samenkomen. De oorzaak ligt niet alleen bij werk of privé, maar meestal bij een combinatie van omstandigheden die iemand op dat moment niet aankan.